憧れのメリハリボディに一直線!部分痩せの救世主キャビテーションのすべて

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痩身効果と持続期間

キャビテーションの効果、1回の施術での持続期間、必要な回数・頻度など解説します。

ダイエットだけじゃないキャビテーションの様々な効果

キャビテーションをするならマッサージとセットがおすすめ!キャビテーションの最大の効果は、なんといっても体質に関係なく確実に部分痩せできることでしょう。通常のエステで使われる超音波マシンは1~3kHzで、表皮組織層に届くものがほとんどです。

一方、キャビテーションのマシンの超音波は約18~40kHz。照射するとまず、皮下組織にある水分に反応して気泡を発生させます。その気泡がはじけるときに発生する熱、および圧力により脂肪膜が破壊されます。さらに皮膚の奥深くまで到達し、脂肪細胞を乳化。徹底的に脂肪を分解することができます。

ダイエットをはじめとする脂肪細胞を小さくする痩身法と違って、脂肪細胞自体を減少する方法なので、リバウンドしないという大きなメリットもあります。

キャビテーションの機械にもよりますが、出力モードは脂肪の状態に合わせて選択できるようになっています。セルライト用、引き締め用など出力を調整することが可能なので、最初にエステやクリニックでどの部分をどうしたいのか相談しておくことが大切です。

身体への効果

通常のダイエットでは取るのが難しい、皮膚の奥のカチカチに固まったセルライトもしっかり分解できます。

また、キャビテーションの施術を受けると身体の脂肪が柔らかくなっているので、新陳代謝が非常に活発な状態になります。そのため、血行促進やむくみの解消、疲労回復など健康面でも効果も期待できるのです。

キャビテーションで確実に部分痩せができるのは、超音波を当てたところの脂肪細胞を直接消滅させるからです。切らない施術ですが、脂肪吸引と同様に狙ったところの脂肪そのものをなくすことができます。

脂肪細胞そのものを破壊するので、残った脂肪がたとえ肥大化しても、その数は圧倒的に少ない状態であり、リバウンドがしにくいという効果もあります。

キャビテーションの効果は、施術を受ける側の負担の少なさも影響していると言えます。痛みはおろか、腫れや内出血、やけども起こらないので嫌になることなく、続けて受けられます。脂肪細胞にしか働きかけないので、他の細胞や神経、血管を傷つけることもありません。1回の施術時間も短いです。副作用もなく、年齢などに関わらずほとんどの人が受けられる施術です。

食事制限も必要ありません。もちろん、過食はしないように気を付ける必要がありますが、バランスのいい食事を摂っていれば大丈夫です。他のダイエットを併用する必要もなく、痩せられます。

手軽で難しいことなく受けられ、脂肪を確実になくせる施術なので、施術回数や間隔、合わせて行うマッサージなどの選択を間違えなければ、本人の努力はほぼなしで痩せられるということです。

「キーン」と頭に響く音は効果の証し!

痛みも熱さも感じないキャビテーションですが、マシンが皮膚に触れているときに、「キーン」という耳鳴りのような音が聞こえてきます。これは、骨伝導によるもので、施術を受けている人のみに聞こえる音。施術を行っているエステティシャンには聞こえていません。人によってはこの音が苦手と感じるケースもありますが、実はこの「キーン」という音が聞こえるのは、キャビテーションがうまくいっている証拠なのです。

骨伝導音が聞こえるということは、超音波が体内でしっかりと振動を起こし、脂肪の層を通過して骨に当たっているということ。つまり、脂肪細胞がきちんと破壊されているということなのです。キーンという音自体には何の害もありませんし、医学的にもキャビテーションは皮膚・筋肉・血管・内臓などに影響を与えないことが分かっています。

しかし、音がどうしても不快である・ストレスになるという場合は、ガマンしすぎないことが大事。サロン側に相談し、対応策を話し合うようにしてみてください。

キャビテーション後のマッサージで痩身効果アップ

キャビテーションを受けると脂肪の固まりが分解され、非常に柔らかい状態になります。ここで大切なのがマッサージです!

キャビテーションで溶かした脂肪細胞をリンパに流し・体外へ排出することにより、より確実な痩身効果を得ることができます。ちなみに、分解した脂肪は2時間ほど(気温・体温などにもよる)で再び固まってしまうので、この間にしっかりと排出を促すことが重要です。

「エステのリンパマッサージは痛いから苦手」と思っている方も多いと思いますが、それは脂肪が固まっていてリンパの流れも悪い場合。キャビテーションによって脂肪が柔らかくなっていれば、もみほぐす際の痛みもかなり軽減され、気持ちよくマッサージを受けることができます。

キャビテーション1回あたりの効果と通う頻度

キャビテーションの施術を1回行った場合の効果の持続時間は、キャビテーションのみの場合は約3~4日といわれています。

人にもよりますが、1回施術するごとにウェストがダウンすることもあります。ヒップや太ももなど、部位によってもサイズダウンしやすい、しにくいがあるようです。

体重も1回の施術でいきなり減るのではなく、回数を重ねるごとに減っていくというように、効果は穏やかに続いていくのが、キャビテーションの特徴だとも言えます。

身体は脂肪が燃焼しやすい状態になっているので、施術を繰り返すことで脂肪が排出されやすくなるからでしょう。そのため、間隔を開けずに一定の頻度で続けることで、効率よく痩せることができます。

効果は初回から感じられます。脂肪が柔らかくなり、施術部位のラインがすっきりとしてきます。コリがほぐれた状態になり脂肪が滞っているのが流れてくる感じが、施術中でもわかる人もいます。

3~4日効果が持続するという事は、1週間に2回通えばずっと効果が得られ続け、痩せやすいです。キャビテーションで脂肪が溶け出すと、その排出をしなければ再び脂肪として固まってしまうため、定期的に通わなければ思うようには痩せません

なかには1週間に1度しか予約が取れないエステもあるかもしれませんが、なるべく週2回程度通えるところを選びましょう。1週間もすると、脂肪が再び脂肪が溜まってしまいます。ただし、これも個人差、機械差があり、クリニックで受けると1週間に1回でいい場合もあります。

通う回数と期間は、医師やエステティシャンの判断をよく聞いておくことが効果アップにつながります。ちなみに最低5、6回は定期的に通うようにとしているところがほとんどです。

もっと効果を持続的に高めるために

溶けだした脂肪などの老廃物をリンパに流すためにも、水分は十分にとっておきます。さらに効果を得たい人は、セルフケアでもマッサージをしておくといいでしょう。有酸素運動をするだけでも効果が高まります。[注1]

気を付けたいのは食事を摂るタイミングだけです。キャビテーションを受けた1時間後は食事を摂らないようにします。脂肪が燃焼しやすい状態ということは、吸収しやすい状態でもあるからです。水分は積極的に摂りたいところですが、食事は控えるようにしましょう。

[注1]株式会社資生堂リサーチセンター 他:皮膚老化において重要な役割を担う血管・リンパ管[pdf]

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